タイ合宿 day5 212km

今日は平坦基調のコースらしく、JJ cafeというナーソンから80km離れたとこでご飯を食べて、50km先のAmazon cafeで休憩して、75km離れたナーソンに帰るというルート。

めっちゃ疲れた。

練習終わった後にアップルウォッチに表示された消費カロリーを見て自転車競技の過酷さを実感しましたとさ。

ではではー