今日は平坦基調のコースらしく、JJ cafeというナーソンから80km離れたとこでご飯を食べて、50km先のAmazon cafeで休憩して、75km離れたナーソンに帰るというルート。 めっちゃ疲れた。 練習終わった後にアップルウォッチに表示された消費カロリーを見て自転…

今日は休息日。前日に明日休息日だからとだらだらしてたら寝たのが日付変わった3時だった。 そして起きたら午後2時になってた。 寝過ぎだろって自分にツッコミ入れる半面、ちゃんと疲れてたんだなと実感した。 とりまおすすめされてたマッサージに向かうこと…